nihil.fi
  • Tutki
  • Tietoa
  • Yhteystiedot
  • Koti
Skip to content

Category: Kestävyys fyysisen aktiivisuuden kautta

Tutustu siihen, kuinka fyysinen aktiivisuus voi olla voimakas työkalu lasten resilienssin rakentamisessa. Tämä kategoria tarjoaa näkemyksiä elintärkeästä yhteydestä urheilun ja henkisen kehityksen välillä, varustaen nuoria urheilijoita taidoilla hallita stressiä ja voittaa haasteita. Tutki asiantuntijaneuvoja, mukaansatempaavia aktiviteetteja ja käytännön vinkkejä, jotka voimaannuttavat lapsia menestymään sekä kentällä että sen ulkopuolella. Liity mukaamme edistämään resilienssiä ja itseluottamusta omaavien yksilöiden sukupolvea liikunnan ilon kautta!

  • Home
  • Kestävyys fyysisen aktiivisuuden kautta
Kestävyys fyysisen aktiivisuuden kautta

Mindfulness-tekniikat keskittymisen parantamiseksi ja ahdistuksen vähentämiseksi nuorilla urheilijoilla

Mindfulness-tekniikat voivat merkittävästi parantaa keskittymistä ja vähentää ahdistusta nuorilla urheilijoilla. Tämä artikkeli tutkii tehokkaita menetelmiä,

31/07/2025
Useful links
Tietosuojakäytäntö Ehdot of use Koti Evästekäytäntö Meistä Ota yhteyttä Selaa the site
On focus
Mobiili liiketoimintaideat mielenterveyden kehittämisen tukemiseen ja stressin hallintaan lasten urheilussa Lasten urheilun kognitiiviset hyödyt: Mielenterveyden, keskittymiskyvyn ja emotionaalisen hyvinvoinnin parantaminen Kilpailulliset Odotukset: Suorituspaineen, Mielellisen Kasvun ja Stressinhallinnan Tasapainottaminen Nuorisourheilussa Urheilun psykologiset vaikutukset lapsiin: Resilienssin, itseluottamuksen ja stressinhallintataitojen parantaminen Nuorten urheilijoiden tunneäly: stressin ymmärtäminen ja resilienssin rakentaminen